同医堂中医馆指出：一到生理期，很多女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。然而，专家却不认同这种观点，觉得这个方法一点都不靠谱。
痛经靠不靠谱?
专家认为，这种方法并不能舒缓经期疼痛。绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。专家表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的预防和缓解作用。在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易使人胀气或行动迟缓。
专家建议：痛经患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和缓解有较好效果。如果需要彻底治愈，建议您到正规的医院查明病因，对症治疗。
中医治疗痛经好吗?
中医将痛经辩证分为五种证型，一是气滞血瘀，二是寒湿凝滞，三是湿热瘀阻，四是气血虚弱，五是肝肾亏损。其实中医治疗对痛经是很有好处的，不仅可以消炎，而且身体里导致痛经的病因也会一同得到调理，从而治标又治本。
中医治疗痛经有哪些优势?
中药的药效虽然比西药稍缓一些，但是比起西药的副作用确实少了很多，是药三分毒，重要的副作用很小。同医堂专家擅长运用中医辩证施治的原则，对各种妇科疾病进行确切有效的治疗，=如您有任何疑问，可到院咨询医生，为您做一个详细的诊断，制定出最适合您的治疗方案。
